Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN
norlaila@hmetro.com.my

TEMAN sekerja mengadu bimbangkan kesihatan ayahnya berumur 60 tahun apabila dia disahkan mengalami masalah pembesaran kelenjar prostat atau istilah perubatannya prostat hiperplasia benigna (BPH).

Dia bimbang jika penyakit ayahnya bertukar kepada kanser prostat yang perlu dibedah, sedangkan ayahnya fobia dengan jarum dan ubat.

Kebimbangannya tercetus selepas mendengar perkataan ‘benigna’ yang sering dikaitkan dengan kanser. Bagaimanapun hakikatnya BPH dan kanser prostat adalah dua perkara berbeza. BPH tiada kaitan dengan kanser prostat dan tidak akan bertukar menjadi kanser.

Dianggarkan 80 peratus masalah membabitkan prostat disebabkan BPH. BPH adalah pembesaran bukan kanser kelenjar prostat yang menyempitkan saluran kencing dialami lebih 50 peratus lelaki berusia 60 tahun dan jumlah ini meningkat kepada 90 peratus di kalangan lelaki veteran melebihi 85 tahun.

 Namun menurut Pakar Bedah Urologi, Dr Chua Chong Beng, kajian mendapati 25 peratus kes BPH berlaku pada lelaki muda iaitu dalam lingkungan 40 tahun atau lebih awal, khususnya bagi lelaki yang ada sejarah masalah kelenjar prostat di kalangan keluarga rapat (ayah, adik beradik atau datuk).

Kajian di Malaysia mendapati masalah BPH banyak dialami lelaki dalam lingkungan 50 dan 60 tahun dengan semua kaum menunjukkan insiden lebih kurang sama.

Pakar perubatan menganggarkan menjelang 2020 jumlah pesakit mengalami BPH akan meningkat kepada 45 juta orang di seluruh dunia.

Walaupun BPH tidak merebak, ia memberi pengaruh besar dalam hidup lelaki. Ini kerana apabila kelenjar prostat yang mengelilingi saluran kencing membengkak, ia akan menekan dan menyebabkan saluran kencing menjadi sempit.

Akibatnya lelaki mengalami masalah aliran kencing yang perlahan, tersekat-sekat, meleleh atau menitis, sakit, pedih dan berasa tidak puas setiap kali buang air kecil walaupun kerap berulang ke tandas.

Kelenjar prostat adalah sebahagian daripada sistem reproduktif lelaki yang saiznya sebesar kacang walnut atau buah langsat dengan berat sekitar 20 gram saja.

Kelenjar ini terletak di depan rektum (bahagian hujung usus besar yang bersambung dengan dubur) dan betul-betul di bawah pundi kencing. Kelenjar prostat ini juga terbentuk mengelilingi salur kencing atau uretra.

Kelenjar prostat berfungsi sebagai pengepam yang menolak cecair ke dalam salur kencing apabila sperma dikeluarkan ketika mengadakan hubungan kelamin. Cecair ini yang menjadi sebahagian daripada air mani memberi tenaga kepada sperma dan mengurangkan keasidan ruang faraj supaya persenyawaan sperma dan telur boleh berlaku.

Saiz kelenjar prostat bertambah melalui dua peringkat. Pertambahan saiz kali pertama berlaku ketika kanak-kanak lelaki akil baligh dan kali kedua apabila berumur 25 tahun. Pertambahan saiz kali kedua inilah yang dipercayai boleh menyebabkan masalah BPH ketika tua.

Kelenjar prostat boleh membengkak melebihi 10 kali ganda saiz asalnya iaitu sehingga kira-kira 280 gram atau sebesar sebiji epal. Pun begitu tiada lelaki sedar kelenjar prostatnya membesar kecuali menimbulkan pelbagai masalah dan ketidakselesaan apabila buang air kecil.

Apabila usia meningkat, saiz kelenjar prostat terus bertambah. Lapisan sel luar kelenjar menghalangnya daripada mengembang, menyebabkan ia menekan dan mencengkam salur kencing kerana kelenjar prostat mengelilingi salur kencing.

Ini mengakibatkan pundi kencing menjadi tebal dan terganggu; akhirnya mengalami pengecutan untuk mengeluarkan cecair, walaupun hanya mengandungi sedikit air kencing di dalamnya.

Ini sebabnya lelaki yang mengalami masalah BPH kerap buang air kecil. Lama kelamaan pundi kencing menjadi lemah dan hilang keupayaan mengeluarkan air kencing sepenuhnya. Masih ada air kencing tertinggal dalam pundi walaupun lelaki berkenaan buang air kecil berulang kali.

Walaupun semua lelaki mengalami pertambahan saiz kelenjar prostat, bukan semua mengalami masalah BPH. Ia bergantung kepada arah pembesaran kelenjar prostat itu. Masalah hanya timbul jika pembesaran berlaku secara melintang dan menekan salur kencing.

Jika pembesaran berlaku secara menegak, lelaki berkenaan tidak mengalami masalah kerana pundi kencingnya tidak terganggu atau tertekan dan boleh berfungsi dengan baik. Malah saiz bengkak juga bukan penentu tahap masalah kerana jika ia besar pun tetapi jika tidak mengganggu salur kencing, lelaki berkenaan tidak perlu menjalani rawatan.

Kekerapan berulang ke tandas untuk buang air kecil melebihi lapan kali pada waktu siang dan dua kali pada waktu malam tetapi masih tidak berasa puas adalah antara tanda penting BPH. Ia boleh berlaku pada semua bangsa tetapi tidak ramai lelaki bersedia membincangkan masalah mereka hinggalah keadaan menjadi serius.

“Oleh kerana BPH adalah penyakit lazim di kalangan lelaki berumur, sangat penting untuk setiap lelaki mengambil tahu mengenai penyakit ini dan kesannya terhadap kualiti hidup seseorang. Ini kerana BPH juga sering dikaitkan dengan masalah mati pucuk dan kegagalan fungsi ejakulasi yang boleh menjejaskan hubungan kelamin dan menyebabkan kemurungan serta hilang keyakinan.

“Justeru sebaik memasuki umur 50 tahun, lelaki disaran menjalani pemeriksaan kesihatan kelenjar prostat atau setidak-tidaknya mula mengambil tahu mengenai gejala penyakit sebagai persediaan kerana risiko mengalaminya meningkat dengan pertambahan umur,” katanya.

Dalam satu kajian lain BPH menimbulkan gangguan dan kebimbangan pada pasangan. Antara isu dibangkitkan pasangan ialah tidur mereka terganggu (akibat suami kerap bangun kencing), bimbang mengadakan hubungan seks dan risaukan kesihatan suami. Kebimbangan pesakit biasanya berkisar kepada pembedahan dan hubungan seks.

Gejala

BPH mempunyai banyak gejala dan antara yang penting ialah:

·  Pancutan air kencing yang lemah (terputus, tersekat atau meleleh)

·  Kencing tidak lawas dan pundi kencing tidak dikosongkan sepenuhnya setiap kali kencing (terasa tidak puas selepas kencing)

·  Sukar memulakan kencing

·  Kerap bangun malam untuk kencing

·  Tidak dapat menahan kencing

·  Kerap kencing pada waktu siang (melebihi lapan kali)

·  Sakit apabila kencing (bagi kanser peringkat serius, kesakitan biasanya terasa pada tulang)

Tanda BPH serius:

BPH serius

·  Tidak boleh buang air kecil

·  Jangkitan air kencing (kerana air kencing tersimpan dalam badan)

·  Kencing berdarah (hematuria)

·  Kerosakan buah pinggang

Bagaimanapun gejala yang disenaraikan di atas bukan eksklusif untuk BPH kerana gejala sama turut ditunjukkan penyakit pada saluran kencing bahagian bawah seperti kanser pundi kencing, batu karang (dalam pundi kencing), jangkitan pundi kencing (UTI), kanser prostat, jangkitan pada kelenjar prostat atau salur kencing tersekat. Gejala BPH juga berbeza antara pesakit dan yang membimbangkan kebanyakan orang ialah jika masalah ini disebabkan kanser prostat.

Pemeriksaan dan rawatan

Beberapa kaedah boleh dijalankan untuk pemeriksaan BPH iaitu:

·  Ujian digital rektal iaitu pemeriksaan kelenjar prostat. Dalam kaedah ini, doktor masukkan jari melalui rektum untuk mendapat maklumat kasar mengenai saiz dan keadaan kelenjar prostat. Bagaimanapun kaedah ini tidak disukai kerana dianggap ‘sangat kurang selesa’. Malah pemeriksaan ini menyebabkan ramai lelaki menunggu hingga masalah tidak dapat dibendung baru datang mendapatkan bantuan

·  Ujian aliran kencing untuk mengetahui kelajuan pancutan air kencing. Ini diikuti imbasan pundi kencing bagi melihat air kencing yang tertinggal dalam pundi kencing selepas buang air kecil. Doktor juga menjalankan ujian untuk memastikan pesakit tidak mengalami jangkitan air kencing akut

·  Ujian darah untuk mengukur tahap antigen PSA. Ini adalah ujian mengesan kanser prostat. Jika keputusan tidak normal, pesakit dinasihatkan menjalani ujian seterusnya iaitu biopsi kelenjar prostat dengan mengambil sedikit sel kelenjar untuk diperiksa. Ia prosedur mudah dan pesakit dilayan sebagai pesakit luar

Lelaki yang mengalami BPH hanya dirawat jika ia menyebabkan masalah pembuangan air kencing. Jika BPH tidak menyebabkan masalah, ia tidak perlu dirawat. Namun jika disahkan menghidap kanser, pesakit perlu dirawat dengan segera bagi mengelak ia merebak.

Dr Chua berkata, BPH adalah sejenis penyakit progresif dan menjadi lebih serius jika tidak diberi rawatan sewajarnya seawal mungkin. Malah tanpa rawatan sesuai, BPH boleh menyebabkan pelbagai masalah lain seperti pembentukan batu karang dalam pundi kencing, risiko sekatan air kencing teruk (AUR), jangkitan salur kencing dan penyakit buah pinggang.

Kajian mendapati sekurang-kurangnya satu daripada 10 lelaki dalam lingkungan umur 70-an mengalami AUR dan risiko meningkat kepada satu daripada tiga lelaki apabila mencecah umur 80 tahun.

“BPH boleh dirawat melalui dua cara iaitu pengambilan ubat dan pembedahan. Kebanyakan pesakit (60 peratus) memilih untuk makan ubat walaupun ia perlu diambil sepanjang hayat. Antara ubat yang ada kini ialah alpha-blocker seperti tamsulosin hidroklorida dan alpha reductase inhibitor (perencat alfa reduktase). Fungsi alpha-blocker ialah menghalang dan merehatkan otot pada kelenjar prostat supaya salur kencing boleh kembali ke saiz asal dan meningkatkan aliran air kencing. Ubat ini tidak mengecutkan BPH, cuma merehatkan otot kelenjar prostat dan ia kurang berkesan pada pesakit yang alami masalah saiz prostat terlalu besar.

“Manakala alpha reductase inhibitor bertindak dengan menghalang hormon testosteron yang menyebabkan pertambahan saiz prostat dan ia berkesan sehingga 25 peratus. Ubat ini bertindak perlahan dan mengambil masa antara tiga hingga enam bulan untuk kelenjar prostat mengecut dan memperbaiki aliran kencing. Namun biasanya doktor memberikan pesakit kedua-dua jenis ubat bagi mendapatkan kesan lebih baik,” katanya pada pelancaran Harnal OCAS, ubat alpha-blocker baru yang mengandungi tamsulosin hidroklorida.

Kelebihan ubat baru ini ialah ia hanya perlu diambil sekali sehari dengan sedikit kesan sampingan. Malah ia tidak berinteraksi dengan ubat lain dan ini bermakna ia selamat diambil oleh pesakit darah tinggi atau ada masalah jantung.

·  Terapi pancaran laser (laser prostatektomi). Dalam kaedah ini, alat pancaran laser akan dimasukkan melalui salur kencing. Ia menggunakan mesin khas yang memancar sinar-X bertenaga tinggi untuk membakar kelenjar prostat sehingga mencapai saiz yang dikehendaki.

·  Pembedahan pembahagian Transuretral prostat (TURP) — Kaedah ini tidak memerlukan sebarang insisi (luka bedah) kerana alat pembedahan dimasukkan melalui salur kencing untuk memotong kelenjar prostat. Jadi isu bimbang luka pembedahan besar tidak timbul, malah pesakit diberi bius menyeluruh yang membuatkan mereka ‘tidur’ sepanjang prosedur dilakukan.

Soalnya, siapa layak diberi ubat dan siapa pula perlu dibedah? Lelaki yang alami gejala teruk, kencing berdarah atau kencing tiba-tiba terhenti (tidak boleh buang air kecil) dengan fungsi buah pinggang yang baik biasanya disaran menjalani pembedahan. Manakala lelaki yang gejalanya tidak terlalu teruk biasanya memilih untuk mengambil ubat sepanjang hayat.

 

Nota : silakan mencuba produk PROMALE

..... Winner Never Quit ..... Quitter Never Win .....

Zulkipeli bin Salleh Pejabat Kesihatan Pendang 06700 Pendang,NKDA. HP: 0125288950  ik.zulsalleh@gmail.com zulkifli_s@yahoo.com ID YM : zulkifli_s

STUDI dalam beberapa tahun terakhir semakin mengukuhkan bahwa berjalan tergopoh-gopoh dan bukan jalan santai memang memberi banyak manfaat bagi kesehatan kita. Inilah sembilan manfaat yang dapat diperoleh dari aktivitas jalan kaki

(1) Serangan Jantung. Pertama-tama tentu menekan risiko serangan jantung. Kita tahu otot jantung membutuhkan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner yang memberinya makan) agar bugar dan berfungsi normal memompakan darah tanpa henti. Untuk itu, otot jantung membutuhkan aliran darah yang lebih deras dan lancar. Berjalan kaki tergopoh-gopoh memperderas aliran darah ke dalam koroner jantung. Dengan demikian kecukupan oksigen otot jantung terpenuhi dan otot jantung terjaga untuk bisa tetap cukup berdegup.

Bukan hanya itu. Kelenturan pembuluh darah arteri tubuh yang terlatih menguncup dan mengembang akan terbantu oleh mengejangnya otot-otot tubuh yang berada di sekitar dinding pembuluh darah sewaktu melakukan kegiatan berjalan kaki tergopoh-gopoh itu. Hasil akhirnya, tekanan darah cenderung menjadi lebih rendah, perlengketan antarsel darah yang bisa berakibat gumpalan bekuan darah penyumbat pembuluh juga akan berkurang.

Lebih dari itu, kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spons penyerap kolesterol jahat (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh. Tidak banyak cara di luar obat yang dapat meningkatkan kadar HDL selain dengan bergerak badan. Berjalan kaki tergopoh-gopoh tercatat mampu menurunkan risiko serangan jantung menjadi tinggal separuhnya.

(2). Stroke. Kendati manfaat berjalan kaki tergopoh-gopoh terhadap stroke pengaruhnya belum senyata terhadap serangan jantung koroner, beberapa studi menunjukkan hasil yang menggembirakan. Tengok saja bukti alami nenek-moyang kita yang lebih banyak melakukan kegiatan berjalan kaki setiap hari, kasus stroke zaman dulu tidak sebanyak sekarang. Salah satu studi terhadap 70 ribu perawat (Harvard School of Public Health) yang dalam bekerja tercatat melakukan kegiatan berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, risiko mereka terserang stroke menurun duapertiga.

(3). Berat badan stabil. Ternyata dengan membiasakan berjalan kaki rutin, laju metabolisme tubuh ditingkatkan. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktivitas berjalan kaki, kelebihan kalori yang mungkin ada akan terbakar oleh meningkatnya metabolisme tubuh, sehingga kenaikan berat badan tidak terjadi.

(4). Menurunkan berat badan. Ya, selain berat badan dipertahankan stabil, mereka yang mulai kelebihan berat badan, bisa diturunkan dengan melakukan kegiatan berjalan kaki tergopoh-gopoh itu secara rutin. Kelebihan gajih di bawah kulit akan dibakar bila rajin melakukan kegiatan berjalan kaki cukup laju paling kurang satu jam.

(5). Mencegah kencing manis. Ya, dengan membiasakan berjalan kaki melaju sekitar 6 km per jam, waktu tempuh sekitar 50 menit, ternyata dapat menunda atau mencegah berkembangnya diabetes Tipe 2, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes and Gigesive & Kidney Diseases).

Sebagaimana kita tahu bahwa kasus diabetes yang bisa diatasi tanpa perlu minum obat, bisa dilakukan dengan memilih gerak badan rutin berkala. Selama gula darah bisa terkontrol hanya dengan cara bergerak badan (brisk walking), obat tidak diperlukan. Itu berarti bahwa berjalan kaki tergopoh-gopoh sama manfaatnya dengan obat antidiabetes.

(6). Mencegah osteoporosis. Betul. Dengan gerak badan dan berjalan kaki cepat, bukan saja otot-otot badan yang diperkokoh, melainkan tulang-belulang juga. Untuk metabolisme kalsium, bergerak badan diperlukan juga, selain butuh paparan cahaya matahari pagi. Tak cukup ekstra kalsium dan vitamin D saja untuk mencegah atau memperlambat proses osteoporosis. Tubuh juga membutuhkan gerak badan dan memerlukan waktu paling kurang 15 menit terpapar matahari pagi agar terbebas dari ancaman osteoporosis.

Mereka yang melakukan gerak badan sejak muda, dan cukup mengonsumsi kalsium, sampai usia 70 tahun diperkirakan masih bisa terbebas dari ancaman pengeroposan tulang.

(7). Meredakan encok lutut. Lebih sepertiga orang usia lanjut di Amerika mengalami encok lutut (osteoarthiris). Dengan membiasakan diri berjalan kaki cepat atau memilih berjalan di dalam kolam renang, keluhan nyeri encok lutut bisa mereda. Untuk mereka yang mengidap encok lutut, kegiatan berjalan kaki perlu dilakukan berselang-seling, tidak setiap hari. Tujuannya untuk memberi kesempatan kepada sendi untuk memulihkan diri.

Satu hal yang perlu diingat bagi pengidap encok tungkai atau kaki: jangan keliru memilih sepatu olahraga. Kita tahu, dengan semakin bertambahnya usia, ruang sendi semakin sempit, lapisan rawan sendi kian menipis, dan cairan ruang sendi sudah susut. Kondisi sendi yang sudah seperti itu perlu dijaga dan dilindungi agar tidak mengalami goncangan yang berat oleh beban bobot tubuh, terlebih pada yang gemuk.

Bila bantalan (sol) sepatu olahraganya kurang empuk, sepatu gagal berperan sebagai peredam goncangan (shock absorber). Itu berarti sendi tetap mengalami beban goncangan berat selama berjalan, apalagi bila berlari atau melompat. Hal ini yang memperburuk kondisi sendi, lalu mencetuskan serangan nyeri sendi atau menimbulkan penyakit sendi pada mereka yang berisiko terkena gangguan sendi.

Munculnya nyeri sendi sehabis melakukan kegiatan berjalan kaki, bisa jadi lantaran keliru memilih jenis sepatu olahraga. Sepatu bermerek menentukan kualitas bantalannya, selain kesesuaian anatomi kaki. Kebiasaan berjalan kaki tanpa alas kaki, bahkan di dalam rumah sekalipun, bisa memperburuk kondisi sendi-sendi tungkai dan kaki, akibat beban dan goncangan yang harus dipikul oleh sendi.

(8) Depresi. Ternyata bergerak badan dengan berjalan kaki cepat juga membantu pasien dengan status depresi. Berjalan kaki tergopoh-gopoh bisa menggantikan obat antidepresan yang harus diminum rutin. Studi ihwal terbebas dari depresi dengan berjalan kaki sudah dikerjakan lebih 10 tahun.

(9). Kanker juga dapat dibatalkan muncul bila kita rajin berjalan kaki, setidaknya jenis kanker usus besar (colorectal carcinoma). Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang air besar lebih tertib. Kanker usus dicetuskan pula oleh tertahannya tinja lebih lama di saluran pencernaan. Studi lain juga menyebutkan peran berjalan kaki terhadap kemungkinan penurunan risiko terkena kanker payudara.


Dr. Handrawan Nadesul

Petikan dari KOMPAS.com

Suatu saat, mungkin Anda pernah ke dokter dan dibilang 'Anda baik-baik saja, pemeriksaan lab juga normal'. Padahal, Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres dengan tubuh Anda. Karena itu, bukan hal aneh jika orang bertualang dari satu dokter ke dokter lain hanya untuk mendapatkan kepastian tentang penyakitnya. Hal itu disebabkan karena tidak semua penyakit bisa langsung dinamai.

Tigapuluh tahun lalu, Chronic Fatigue Syndrome (sindroma kelelahan kronis) belum dikenal sebagai sebuah penyakit. Kini, ia sudah terdaftar sebagai nama penyakit. Dalam hal inilah pengobatan modern Barat dan tradisional Cina berbeda. Para penyembuh Cina tidak harus mengidentifikasi penyakit dengan nama atau menyandarkan pada pemeriksaan lab.

Menurut Asosiasi Pengobatan Tradisional Cina, pemeriksaan para shinse itu dilandaskan pada konsultasi, pemeriksaan denyut nadi, lidah dan mata. Hasil pemeriksaan itulah yang menjadi acuan pengobatan. Intinya, mengetahui penyakit dalam tubuh tidak selalu harus memberi nama penyakitnya. Apakah tubuh Anda berada dalam kondisi yang bagus?

Berikut ini adalah konsultasi standar shinse yang didesain oleh Asosiasi Pengobatan Tradisional Cina di untuk mengetahui apakah tubuh Anda cukup sehat atau tidak. Jawablah pertanyaan berikut dengan Ya atau Tidak!

1. Apakah Anda buang air besar dengan teratur setiap hari?

2. Apakah gaya makan dan selera Anda normal? (Anda tidak kelebihan berat badan, makan dengan teratur, cukup makan buah dan sayur, dan sebagainya)

3. Apakah Anda kencing 5 - 7 kali sehari tanpa rasa sakit atau kesulitan?

4. Apakah tidur Anda nyenyak? (Anda tidak mengalami gangguan tidur, tidak mengorok atau tiba-tiba terbangun, dan sebagainya)

5. Apakah kaki dan tangan Anda hangat, sementara wajah Anda dingin?

6. Apakah Anda berkeringat selama beraktivitas cukup berat?

7. Apakah Anda bangun tidur di pagi hari dengan penis ereksi (pria), atau putting tegang (wanita)?

8. Apakah secara umum Anda terbebas dari rasa sakit?

9. Apakah Anda tetap memiliki energi untuk melakukan sesuatu?

Jika Anda menjawab Ya untuk semua pertanyaan di atas, menurut pengamatan awal shinse Cina Anda berada kondisi yang sehat. Jika Anda menjawab Tidak pada salah satu pertanyaan di atas mungkin ada bagian tubuh yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. Yang jelas, semakin banyak Anda menjawab tidak, tubuh Anda semakin kurang sehat.

Penting : kuis ini tidak bisa menggantikan diagnosa dokter/profesional.

Sumber = KOMPAS

KAWAL KOLESTROL UNTUK JANTUNG SIHAT

Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH adawiyah.koh@utusan.com.my

KOLESTROL ialah bahan lembut seperti lilin yang terdapat dalam aliran darah dan sel badan kita. Ia penting untuk membantu badan berfungsi dan pembentukan membran sel dan hormon yang dibawa melalui lipoprotein. Lipoprotein Densiti Tinggi (HDL) adalah kolestrol baik yang mampu mengelakkan endapan kolestrol. Selain itu, Lipoprotein Densiti Rendah (LDL) merupakan kolestrol tidak baik yang boleh berkumpul pada dinding arteri dan membentuk plak yang menyumbat arteri. Ini akan menyempitkan aliran darah dan oksigen yang membuatkan seseorang diserang sakit jantung atau strok.

Justeru itu, amat penting bagi anda mengawas tahap kolestrol dan mengawalnya demi kesihatan jantung. Salah satu caranya mengawal kolestrol dengan mengambil makanan serta minuman sihat seperti susu yang mengandungi sterol tumbuhan. Namun, kesedaran rakyat Malaysia mengenai kepentingan pengambilan susu sebagai diet tambahan masih rendah berbanding negara-negara lain. Hakikatnya, susu mempunyai kalsium tinggi untuk membantu tulang yang kuat.

Menurut Penjenamaan Kanan, Unit Perniagaan Susu Nestle Products Sdn. Bhd, Lam Pui Yuee, negara-negara Barat kerana masyarakat di sana menjadikan amalan meminum susu sebagai makanan utama dalam kehidupan harian mereka. "Meminum susu merupakan cara terbaik dan paling mudah untuk mendapatkan bekalan kalsium yang mencukupi. Amalan ini memperlahankan kehilangan kalsium dalam tulang sekali gus mengelak daripada masalah osteoporosis," katanya yang ditemui di pejabat Nestle yang terletak di Petaling Jaya, Selangor.

Perlu diingatkan bahawa semakin meningkat usia kita, tulang akan kehilangan lebih banyak kalsium dan ketika itu akan berlaku pelbagai penyakit kerana ketahanan badan turut berkurangan. Tambah Pui Yuee, dua gelas sehari membekalkan 100 peratus saranan pengambilan kalsium setiap hari untuk orang dewasa yang berumur 19 hingga 50 tahun. "Misalnya susu Nesvita Omega Plus Acticol dihasilkan melalui serat tumbuhan yang boleh didapati secara semula jadi di dalam buah-buahan, sayur-sayuran, legum, kacang dan bijian.

Bahan-bahan ini menghalang penyerapan kolestrol dari usus kecil ke dalam aliran darah. Kajian membuktikan, dua gelas susu ini membekalkan 1.2 gram sterol tumbuhan dan boleh mengurangkan kolestrol LDL sebanyak tujuh peratus dalam 30 hari," ujarnya.

Sementara itu, lebih 500 orang membanjiri kawasan Dataran Pahlawan pada 25 April lalu bagi memeriahkan kempen Walk A Mile anjuran bersama Yayasan Jantung Negara (YJN), Nestle Omega Plus dan akhbar Mingguan Malaysia. Kempen itu turut mendapat kerjasama Majlis Bandaraya Alor Setar (MBAS), Jabatan Kesihatan Daerah Kota Setar dan Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Kota Setar. Program berjalan kaki itu bermula pada pukul 7 pagi dan berakhir pukul 11 pagi. Ia menarik perhatian warga bandar raya itu termasuk pelajar sekolah serta warga emas yang prihatin dengan kesihatan jantung. Program yang masuk tahun ke-9 itu dirasmikan oleh Datuk Bandar Alor Setar, Datuk Khazali Din yang bersama-sama Pengarah YJN, Datuk Gurbakhash Singh; Pengurus Acara Nestle Products Sdn. Bhd., Yang Kalsom Omar dan Ooi Lee Beng. Bagi memeriahkan lagi program berkenaan, pelbagai acara sampingan diadakan seperti pertandingan mewarna kategori kanak-kanak serta pameran dan pemeriksaan kesihatan selain cabutan bertuah.

Peserta juga dihiburkan dengan persembahan artis, Fazli Zainal. Kedah merupakan negeri pertama Walk A Mile diadakan pada tahun ini dan ia diikuti Melaka (24 Mei), Kuantan (21 Jun), Pulau Pinang (26 Julai) dan lokasi terakhir Kuala Lumpur (18 Oktober).

Sumber : Akhbar Utusan Malaysia 03/05/2009

Nota Blogger : Produk dicadangkan : Susu IgG-Plus

Fakta ini sangat bagus. Bukan semata-mata berkenaan air suam, tetapi berkenaan Serangan Jantung ... Masyarakat Cina dan Jepun minum teh panas untuk ketika bersarapan, bukannya air sejuk, mungkin inilah masanya kita perlu mengubah tabiat minum semasa makan .

Kepada sesiapa yang gemar minum air sejuk, fakta ini sangat bermakna buat anda. Memanglah sesuatu yang nikmat untuk minum segelas air sejuk selepas makan. Walaubagaimanapun, air sejuk akan melikatkan minyak yang kita makan bersama hidangan. Sudah tentu ia melambatkan lagi proses pencernaan. Sekali gumpalan minyak ini bertindakbalas dengan asid di dalam perut, ia akan memecah dan diserap oleh enzim intestine lebih cepat berbanding makanan pejal. Ia akan selari dengan enzim intestine. Dalam masa terdekat, ia berpotensi bertukar menjadi lemak dan mendorong kepada kanser. Adalah penting untuk minum sup panas atau air suam selepas makan.

Petanda Lazim Serangan Jantung

Amaran berkenaan serangan jantung – Anda seharusnya mengambil tahu yang petanda serangan jantung bukan sahaja pedih pada sebelah kiri dada. Awasi jika terasa sakit yang menyesakkan pada dada kiri . Mungkin anda belum pernah merasa sakit dada semasa terkena serangan jantung. Muntah-muntah dan berpeluh berlebihan juga antara tanda-tanda lazim. 60% pesakit yang terkena serangan jantung adalah ketika sedang tidur dan tidak boleh bangun dari tidur. Sakit pada dada boleh menyebabkan tidak sedarkan diri. Berhati-hati dan berjaga-jagalah sentiasa. Lebih banyak yang anda ketahui berkenaan serangan jantung, maka lebih peluang untuk anda terselamat.

Kata pakar kardiologi (jantung), jika seseorang telah membaca fakta ini, sebarkanlah ia kepada 10 orang lain yang dikenali, anda mungkin tidak mampu menyembuhkan pesakit, tetapi anda sebenarnya berjaya menyelamatkan seseorang dari menjadi pesakit.

dipetik dari blog http://ambuyatel-binangkit.blogspot.com

Putrajaya : Orang ramai diminta tidak membeli dan menggunakan beberapa produk tradisional yang dikilangkan Etumax Corporation Sdn.Bhd. selepas didapati mengandungi racun berjadual `sibutramine' dan `sildenafil'

Produk berkenaan adalah Phyto Shape,Phyto-Hape,Tongkat Ali Power,Tongkat Ali Power Plus dan Etumax Eurycoma Active Plus.

Kementerian Kesihatan dalam kenyataan semalam berkata kedua-dua racun terbabit dikesan dalam produk tersebut. Katanya,kewujudan racun berkenaan dikesan melalui penilaian yang dilakukan.

Sumber : Harian Metro Selasa,14 April 2009

Nota : pilihan yang selamat - PROMALE (produk 100% semulajadi)

Kehidupan masa kini semakin sibuk dan setiap aktiviti kehidupan mendesak agihan masa yang segera dan jangka masa 24 jam sehari menjadi semakin singkat dan terbatas.Terasakan terlalu cepat masa berlalu dan pengurusan masa seharian menuntut supaya masa perlu dijimatkan untuk sesuatu aktiviti agar masa yang selebihnya dapat digunakan untuk aktiviti kehidupan yang lain.

Menu makanan seharian semakin terhakis kesegarannya dek kerana pencemaran alam dan penggunaan bahan kimia di peringkat bahan asas dan juga pengilangan.Lalu terhasillah produk makanan yang rendah kandungan zat dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh badan.

Lantas anda sewajarnya menampung kekurangan keperluan tubuh badan ini dengan mengambil makanan perlengkap kesihatan yang berkualiti tinggi yang di jual oleh www.susukesihatan.com Rawatan diperingkat asas punca penyakit menjadikan produk jualan kami selamat digunakan untuk kesihatan secara semula jadi.

Hanya di depan PC  atau sms/call saja anda dah dapat membeli produk jualan kami.Layari laman web www.susukesihatan.com atau pun sms ke nombor  0148541926 @ 01252988950.Produk pesanan anda akan sampai ke depan pintu rumah anda.

Betapa banyaknya masa yang dapat anda jimatkan.Anda tak perlu fikirkan masalah minyak kenderaan,mencari tempat parking atau kos parking kenderaan anda.Anda boleh teruskan santai masa lapang anda di rumah bersama keluarga.Hanya layari laman web www.susukesihatan.com atau pun sms/call ke nombor 0148541926 (Celcom) atau 0125288950 (Maxis) - kiriman pos laju produk pesanan anda akan sampai ke tangan anda.

Kos pos laju adalah percuma.Anda hanya perlu membayar harga produk sahaja! 

Sesungguhnya mencegah itu lebih baik dari merawat.Jangan biarkan penyakit bermula di dalam tubuh badan anda.Pertahankan kesihatan anda dengan produk-produk makanan perlengkap kesihatan yang dijual di www.susukesihatan.com

Ada orang bertanya saya,mengapa saya memberi tumpuan jualan kepada 7 jenis produk ini sahaja?

Jawapan saya : Saya hanya memberi tumpuan kepada produk-produk yang hanya saya dan ahli keluarga saya telah dan sedang menggunakannya.Kebekesanan atau manfaat kesihatan dari produk-produk ini sedang kami nikmati sekarang ini.Keadaan ini menjadikan kami yakin sepenuhnya terhadap khasiat produk-produk ini,dengan izin Allah SWT.

Atas sebab-sebab inilah,saya hanya memberi tumpuan jualan produk Susu IgG-Plus,Green Factor,Bio-Young, Spirulina,Jus Pati Kurma,Promale dan Femaling sahaja.

Jika anda ingin keterangan lanjut,sila hubungi saya atau terus menjadi pengguna supaya tidak kelewatan merasa khasiatnya!

"orang yang berjaya ialah orang yang memaksa dirinya berubah manakala orang yang gagal berubah hanya apabila terpaksa!"

The most difficult phase of life, is not when no one understands you; it is when you don't understand yourself

kenali diri untuk tahu kemana arah tuju kita, teguhkan tekad,kuatkan semangat biar membara ubahlah SIKAP segera laluan kejayaan terbentang di depan anda ayuhlah melangkah ... sebagai JUARA

Siapakah aku ini ???

Soalan mudah yang sebenarnya sukar untuk menjawabnya.Kerana selama ini kita sebenarnya jarang mahu memikirkannya.Kita merasa remeh temeh saja persoalan itu.Banyak perkara lain lagi yang nak difikirkan untuk menjamin kesejahteraan kelangsungan hidup dari memikirkan hal-hal yang sentimental begitu.

Lalu jadilah kita insan yang tak kenal diri sendiri.40 atau 50 tahun menjalani kehidupan ini mengikut sudut pandangan orang lain terhadap diri kita.Akur kepada persepsi orang lain terhadap diri kita.Tanpa sedikit pun ingin mempunyai kayu pengukur nilai diri sendiri.

Orang kata kita tak boleh buat itu,tak boleh buat ini - kita pun berfikir,betul la apa yang dia kata tu,aku memang tak boleh buat pun.

Hang tok sah dok pikiaq nak meniaga la ... hang memang tak boleh buat.

Kita pun menung sat,betui laa apa yang dia cakap tu.Aku ni mana ada bakat nak meniaga.Bukan dari keturunan orang meniaga pun.Macam mana nak bercakap dengan orang,nak cerita pasai produk.Nak ajak diorang sign-up membership.Tak boleh laa .... susah laa .... tak reti laa .... baik aku dok macam laa ni,tak payah nak pening-pening kepala sangat.

Lalu kita pun berterusanlah mengotakan kata-kata orang lain,bukannya kata-kata kita sendiri.Jadilah kita PAK TURUT yang terhormat.

Pernahkah kita bertanya .... apa yang kita nak di dalam kehidupan ini ???

Wassalam!

Zul Salleh,0148541926

Malam ini saya menghabiskan masa melayari alam cyber ini menjengah blog teman-teman SST.Mencari jika ada blog yang tetap aktif mengharung masa menggalas wadah yang sama Menuju Ke Puncak Kejayaan. Bisnes inilah yang telah membawa saya berada di tempat-tempat yang belum pernah saya sampai sebelumnya. Sekadar menyebut beberapa tempat - Felda Jengka dan Pantai Teluk Cempedak di Pahang,Ajil di Terengganu, bermalam di Bukit Tinggi,Port Dickson,Negeri Sembilan dll.Meriah dan ceria bersemangat ketika itu teruja dek kegemilangan pencapaian leader-leader hebat SST menggapai kebebasan kewangan.

Suasana meeting dan program yang dianjurkan juga meriah dengan semangat ukhuwah sesama rangkaian.Mengenggam satu motto dan matlamat yang sama.Ransangan motivasi dari leader-leader begitu bersemangat melangkaui Laut Cina Selatan dan Selat Melaka.Kenangan manis kemeriahan di Hotel Golden Horse,Kuala Lumpur meraikan konvensyen masih segar diingatan.

Namun kini terasakan sepi.Seperti masing-masing membawa arah sendiri.Fokus dan hala tuju yang dulunya selari kini seakan terbias merata-rata seperti suluhan cahaya ke atas bungkah prisma.Telah ada yang menggalas wadah baru.Telah ada yang terus berundur kerana sesuatu yang hanya empunya diri yang tahu. Biarlah begitu kerana masing-masing punya perancangan sendiri untuk kehidupan masa depan yang menjurus kepada sudut penilaian dan pandangan tersendiri walau pun apa yang pernah diucapkan dan dilafazkan suatu ketika dulu masih terapung di awangan pembuktiannya.Semoga ianya tidak memantul semula dan mencacatkan imej diri masing-masing.

Bagi saya,tempoh masa yang dilalui bersama teman-teman itu menjadi rakaman pengalaman dan pengetahuan yang tak ternilai harganya.

Kehidupan perlu diteruskan meski pun telah berlainan medan perjuangan.kejayaan tetap menanti orang-orang yang mampu merancang dan tegas melaksanakan perancangannya.Di sini,di sana,di situ pasti tetap ada KEJAYAAN.Semoga teman-teman semua akan berjaya ke PUNCAK KEJAYAAN masing-masing.Selamat berjuang dan teruskan perjuangan kalian kerana "Winner Never Quit,Quitter Never Win"

Wassalam!

Thanks Kak Mala,video clip ini benar-benar meransangkan saya.

Peningkatan kadar obesiti 10% daripada 4.4% pada 1996 dalam masa 10 tahun dikalangan rakyat negara ini menjadi satu trend tidak sihat dan perlu dikawal. Masalah lebih berat badan meningkat kepada 29.1% pada 2006 berbanding 16.6% pada 10 tahun sebelum itu,sekali gus boleh mengundang kepada peningkatan kadar penyakit tidak berjangkit seperti darah tinggi dan kolesterol berlebihan.

Menurut Menteri Kesihatan,Datuk Seri Liow Tiong Lai,peningkatan kadar kolesterol dan darah tinggi dikalangan rakyat Malaysia begitu mendadak sekali. "Kalau kita lihat statistik pada 1996,bilangan penghidap darah tinggi dan berusia 30 tahun ke atas kira-kira 33% dikalangan rakyat negara ini tetapi dalam tahun 2006 ia meningkat 43% dan 20.6% pula mengalami kadar kolesterol tinggi",katanya semasa menjawab soalan di Parlimen.

Sumber: Harian Metro 17 Mac,2009

Nota : Produk Pilhan Susu IgG-Plus

After reading THIS, you'll NEVER look at petai in the same way again!

Petai contains three natural sugars -sucrose, fructose and glucose. Combined with fiber, petai gives an instant, sustained and substantial boost of energy. Research has proved that just two servings of petai provide enough energy for a strenuous 90-minute wor kout.. No wonder petai is the number one fruit with the world's leading athletes. But energy isn't the only way petai can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.


Depression:

According to a recent survey undertaken by MIND among people suffering from depression, many felt much better after eating petai. This is because petai contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.


PMS(premenstrual syndrome):

Forget the pills - eat petai. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.


Anaemia:

High in iron, petai can stimulate the production of haemoglobin in the blood and so helps in cases of anaemia.


Blood Pressure:

This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it perfect to beat blood pressure. So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the petai industry to make official claims for the fruit's ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.


Brain Power:

200 students at a Twickenham (Middlesex) school were helped through their exams this year by eating petai at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.

Undrstand that bananas contain lot of potassium too so eat more banana. Just look at those monkeys, they are really active, alert, smart and cunny too!!


Constipation:

High in fiber, including petai in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.


Hangovers:

One of the quickest ways of curing a hangover is to make a petai milkshake, sweetened with honey. The petai calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.


Heartburn:

Petai has a natural antacid effect in the body, so if you suffer from heartburn, try eating petai for soothing relief.


Morning Sickness:

Snacking on petai between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.


Mosquito bites:

Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of the petai skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.


Nerves:

Petai is high in B vitamins that help calm the nervous system.


Overweight:

Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and crisps. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report c oncluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.


Ulcers:

Petai is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.


Temperature control:

Many other cultures see petai as a "cooling" fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In hoiland, for example, pregnant women eat petai to ensure their baby is born with a cool temperature.


Seasonal Affecti ve Disorder (SAD):

Petai can help SAD sufferers because they contain the natural mood enhancer, tryptophan.


Smoking:

Petai can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal.


Stress:

Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body's water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels.These can be rebalanced with the help of a high-potassium petai snack.


Strokes:

According to research in "The New Engla nd Journal of Medicine, " eating petai as part of a regular diet can cut the risk of death by strokes by as much as 40%".


Warts:

Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of petai and place it on the wart. Carefully hold the petai in place with a plaster or surgical tape!

So, as you can see, petai really is a natural remedy for many ills. When you compare it to an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrates, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals... It is also rich in potassium and is one of the best value foods around. So maybe its time to change that well-known phrase so that we say, "A Petai a day keeps the doctor away".


Sumber : UKM Medical Doctor.

Ustazah menurunkan petua untuk kaum ibu menjaga diri agar sentiasa jadi macam `abqaro' seperti mana yang tersebut dalam Surah al-Waqiah.

 

Abqaro ini bermaksud perawan yang sentiasa menjadi perawan.Ayat ini elok untuk diamalkan setiap hari oleh kaum ibu untuk menjaga kesihatan luar dan dalam tubuh.

 

Caranya :

Lepas solat Isya' - ambil air segelas,baca Surah Al-Fatihah sekali,Ayatul Qursi sekali dan Surah Al-Waqiah ayat 35-38 sebanyak 7 kali.Tiup dalam air dan minum.Niat dalam hati untuk menjaga kecantikan diri dan untuk kebahagiaan rumahtangga.

 

Makna Surah Al-Waqiah ayat 35-38:

 

Sesungguhnya Kami telah menciptakan isteri-isteri mereka dengan ciptaan istimewa.

 

Serta Kami jadikan mereka sentiasa dara (yang tidak pernah disentuh)

 

Yang tetap mencintai jodohnya,serta yang sebaya umurnya

 

Semua itu disediakan bagi puak kanan.

 

Amalkan petua di atas demi untuk keharmonian rumahtangga anda.

Nota Zul Salleh :

Jika diamalkan juga bersama produk Woman Lobata atau pun Jus Pati Kurma 3K pasti akan lebih kencang lagi.Setiap malam adalah malam pertama.

  Adakah anda masih tercari-cari idea nak bisnes apa?

 Adakah anda sudah ada produk tetapi tak tahu nak mula macam mana?

 Adakah anda tidak mempunyai produk tetapi ingin menjadi usahawan?

 Adakah anda ingin menambah pendapatan bulanan untuk menyara kehidupan?

 Adakah anda ingin tahu mengenai bisnes dari rumah?

 Adakah anda seorang yang 'fobia' kerana takut ditipu?

  Adakah anda seorang yang tercari-cari perniagaan yang jujur?

  Adakah anda seorang penganggur?

  Adakah anda seorang remaja yang berjiwa bisnes?

  Adakah anda ingin menjadi usahawan dengan modal yang kecil?

Jika jawapan anda adalah 'YA',
sertailah kami untuk mengorak langkah menuju KEJAYAAN.

http://www.susukesihatan.com                   http://alivingmydream.com/zulkipeli/

http://nurrezeki.blogspot.com                    http://ikzulsalleh.wordpress.com

zulkifli_s@yahoo.com                                    ik.zulsalleh@gmail.com

012 5288950 (MAXIS)                                  0148541926 (CELCOM)

kisah benar dari seorang guru 
 
 PERTEMBUNGAN ANTARA SAINS MODEN DENGAN ILMU WAHYU (AL-QURAN) & HADIS. 
 

Dalam artikel ini saya menceritakan pengalaman diberikan Allah anak sulung dengan memberikan anak manja ini makanan rapu. Sebenarnya,melalui anak yang sulung ini, begitu banyak Allah memberikan ilmu melalui pengalaman membesarkannya.
Alham dulillah bersyukur saya di atas segala nikmat yang diberikan Nya. 
 
Dari tahun 1980 hingga 1985, saya mengajar di tiga buah sekolah dari SMK Sultan Ahmad Shah Cameron Highland, Sekolah Mahmud Raub dan akhir sekali di Sekolah Menengah Sains Raub. Saya mengajar subjek utama biologi tingkatan 4 dan 5 di samping beberapa subjek lain. Dalam subjek biologi ini saya menggalakkan pelajar saya untuk memakan hati kerana menurut sains, hati kaya dengan pelbagai khasiat seperti sumber zat besi yang sangat diperlukan oleh tubuh badan . Saya tidak pernah membuktikan sama ada benar dakwaan sains ini tetapi itulah yang perlu saya ajarkan kerana ia terdapat di dalam sukatan pelajaran biologi dari dulu sampai sekarang. 
 
Para doktor juga telah diberikan ilmu yang sama iaitu hati sama ada hati ayam atau hati lembu mengandungi sumber zat besi yang tinggi yang sangat diperlukan tubuh. Namun Islam mengajarkan sesuatu yang bertentangan sama sekali dengan ilmu sains ini iaitu mafhumnya lebih kurang begini "Janganlah kamu makan organ dalaman" . Walau pun Nabi berkata jangan tetapi ulamak lebih menjatuhkan hukum makhruh dalam keadaan ini dan bukan mengharamkannya. Organ dalaman adalah organ selain daging yang terkandung dalam tubuh haiwan seperti:
  1. Hati
  2. Paru-paru
  3. Perut
  4. Hempedal
  5. Buah pinggang
  6. Jantung
  7. Telur ayam yang belum keluar dari perut ayam
  8. Telur ikan
  9. etc. 
 
Sains menggalakkan makan hati kerana khasiat zat besinya yang sangat diperlukan manusia sedangkan Islam melarang dari memakan hati ini . Mana yang anda pilih? Sains atau pesan Nabi Muhammad SAW ini? 
 
Kembali kepada pengalaman membesarkan anak sulung 25 tahun lalu, setelah berbagai makanan rapu termasuk berbagai jenama minuman bergas diberikan,sewaktu anak saya berusia 2 tahun, ia sudah menghadapi satu masalah,beliau mudah letih dan tidak bermaya.

Saya dan isteri membawa anak kesayangan ke klinik di Raub Pahang. Doktor Cina di klinik ini sangat rapat dengan saya dan isteri kerana isteri doktor ini mengajar matapelajaran Biologi di sekolah yang sama dengan Isteri saya. 
  
Setelah membuat semakan dan ujian termasuk melihat di dalam kelopak mata bahagian bawah, doktor mengatakan bahawa anak saya sudah mempunyai masalah anemia atau bahasa mudahnya kurang darah atau lebih tepatnya darah anak saya ini kekurangan sel darah merah menyebabkan warna darahnya kurang merah . Doktor menasihati kami berdua agar memberikan anak sulung kami ini makan banyak hati seperti hati ayam . Doktor juga ada memberikan supplement untuk anak kami tersebut. 
 
Bermula dari saat ini setiap kali balik dari sekolah, sewaktu singgah di pasar Raub, saya akan membeli sekilo hati ayam untuk diberikan kepada anak disamping makanan ayah dan ibunya . Walaupun dengan supplement dan hati ayam yang diberikan, keadaan kesihatan anak saya semakin merosot .Ia semakin sangat mudah letih. Beliau hanya akan menjadi penonton apabila sepupunya bermain atau rakan-rakannya berlari berkejar-kejaran. 
 
Perniagaan doktor ini semakin maju maklumlah saya kerap ke kliniknya boleh dikatakan setiap bulan selain dari sakit demam. Pada usia anak saya ini 4 tahun, doktor Cina ini dah surrender dan merujukkan kes anak saya ini ke Hospital Univer siti Petaling Jaya . Saya dan isteri terpaksa mengambil cuti membawa anak menemui doktor pakar kanak-kanak.Anak saya diambil darahnya dan doktor minta anak saya dimasukkan ke dalam wad kanak-kanak. Bacaan hemoglobin dalam darah anak saya cuma 4.2 sedangkan orang biasa sepatutnya dalam lingkungan 12 dan ke atas.Allah saja yang mengetahuinya azab yang kami lalui.

Hasil pemeriksaan doktor,mereka mengatakan anak saya kena anemia Talesemia (umur sel darah merah pendek berbanding normal 120 hari). Saya tidak ada ilmu ketika itu tentang apa itu (Talesemia). Saya menelefon kakak ipar saya di Tapah bertanyakan apa itu Talesemia. Subhanallah, penjelasannya sangat mengerikan. Kanak-kanak penghidap talesemia selalunya meninggal dunia sebelum usia mencecah 7 tahun . Adakah saya akan kehilangan anak sulung yang dikasihi? 
 
Sudah tidak tahu apa yang perlu dibuat, saya berkunjung ke sebuah 
farmasi di Kajang mencari sesuatu yang boleh saya usahakan untuk 
mengubati masalah anak saya. Saya ternampak sebuah ubat supplement buatan Amerika dalam bentuk cecair bernama NUTROPLEX. Saya tawakkal membelinya dan memberikan ubat ini kepada anak saya. Alhamdulillah bacaan hemoglobin anak saya meningkat sehingga ada waktunya kepada bacaan 7.

Satu perkara lain selain masalah masalah yang telah disebutkan di atas , anak saya ini kerap sekali menghadapi demam secara purata 2 kali sebulan dari usia 2 tahun sehingga berusia 13 tahun . Pendek kata,sekolah memang terpaksa selalu tidak hadir kerana demam. 
 
Begitulah masalah yang kami hadapi membesarkan anak sulung ini sehingga berusia 13 tahun. Kerap demam dan tidak bermaya serta mudah letih.Kemuncak masalah ini ialah bila satu ketika saya mendapat panggilan telefon dari isteri mengatakan anak saya terpaksa dimasukkan ke hospital kerana demam yang serius. Waktu ini saya sudah mula berguru dengan arwah guru saya. Segala masalah anak saya sudah sedia dalam makluman arwah guru cuma menanti saat yang sesuai sahaja untuk memberitahu kepada saya. 
 
Dalam saat kebingungan mengenangkan anak dimasukkan ke hospital kerana demam yang serius, saya menelefon arwah guru saya. Setelah saya menjelaskan cerita sebenarnya, arwah memberitahu saya agar mencari sebanyak mungkin buah delima masak di mana-mana kampung dan berikanlah makan kepada anak saya.

Alhamdulillah saya berjaya mencari agak banyak juga buah delima kampung dan saya menyuapkan kepada anak saya.Alhamdulillah selepas beberapa hari, anak saya dibenarkan keluar dari wad hospital . 
 
Bermula dari saat inilah saya terpaksa akur sahaja dengan apa yang 
disarankan oleh arwah guru saya. Sebelumnya, saya memang banyak 
membantah kata-kata arwah guru, maklumlah saya lulusan univer siti 
(biologi & kimia) sedangkan arwah guru sekadar pengamal perubatan tradisional dan tok guru agama . Arwah guru saya menasihati agar: 

1. Elakkan dari makan sebarang organ  dalaman seperti hati dsbnya 
2. Elakkan makanan rapu seperti coklat, maggi mee, twisties, ding 
    dang, double decker, burger, naget, sausage dan sebagainya 
3. Elakkan minuman bergas 
4. Elakkan jeruk-jeruk kering dan basah 
5. Makan sayur-sayuran yang berzat seperti sayuran hijau dan pahit. 
6. Makan buah delima 
7. Makan epal hijau 
 
Selepas tiada pilihan (doktor dan pakar sudah diusahakan) melainkan mencuba kaedah rawatan arwah guru semata-mata , akhirnya saya bersyukur kepada Allah SWT bahawa inilah kaedah yang tepat untuk merawat kes anak saya. Sejak dari saat ini, anak saya ini kelihatan semakin sihat dan segar dan akhirnya kekerapan menghidap demam pun telah menjadi sejarah . 

Syukur Alhamdulillah terima kasih kepada Mu ya Allah di atas rahmatMu.Bermula dari saat ini saya sudah berpusing 180 darjah. Saya menyumpah kepada ilmu sains yang mengajarkan bahawa makan hati boleh membawa kebaikan kepada manusia .. Saya menyumpah juga kepada diri saya yang selama ini mengajarkan kepada pelajar-pelajar saya satu ilmu yang sebenarnya membawa mudharat kepada manusia. Ampunilah dosa ku ya Allah kerana mengajarkan ilmu sesat di sekolah dahulu (ilmu makan hati untuk   menambah darah). 
 
Saya yakin bahawa saranan ilmu sains bahawa memakan hati haiwan adalah baik untuk menambah darah adalah ilmu songsang yang diajarkan oleh orang Yahudi agar umat manusia menjadi tidak sihat . Orang Yahudi ini beranggapan jikalau dunia ini dipenuhi oleh orang Yahudi semata-mata,alangkah indahnya. Mereka ingin membunuh umat lain selain Yahudi secara senyap. Tanggapan saya ini adalah berdasarkan bahawa orang Yahudi ini sangat mempelajari ilmu di dalam Al Quran dan hadis cuma mereka tidak beriman sahaja . Mereka ingin menggunakan ilmu ini untuk merosakkan dan  membunuh umat Islam. Saya berkata demikian kerana ilmu sains dari barat mengajarkan untuk memakan hati sedangkan orang Yahudi , Amerika dan England tidak makan hati . Mereka juga tidak makan kepala ikan seperti disarankan Nabi sedangkan orang Melayu Islam di Malaysia makan hati dan kepala ikan . 
 
Memakan hati bukan sekadar tidak membantu meningkatkan paras hemoglobin darah malahan memakannya akan mengundang pelbagai mudharat lain yang Allah dan Rasul Nya saja yang mengetahui dengan tepat . Pengalaman anak saya serta didiagnosed oleh doktor sebagai pesakit leukemia sudah cukup mengajar saya betapa mudharatnya memakan hati. Anak saya telah memakan hati ayam dengan begitu banyak sekali semenjak berusia 2 hingga 13 tahun 

Subhanallah. 
 
Kepada mereka yang taksub dengan ilmu sains dan perubatan moden,
waspadalah, berbagai agenda tersembunyi dimasukkan oleh Yahudi dan Nasrani di dalam ilmu sains dan perubatan moden . Mereka mengajarkan tidak ada ubat bagi menyembuhkan penyakit seperti diabetes, jantung dan bengkak hati sedangkan Allah dengan jelas menyatakan setiap penyakit diturunkan Allah bersama ubat melainkan mati . 
 
Kepada ibu bapa kitalah sebenarnya yang banyak meracuni anak-anak dan diri kita sendiri dengan cara memberikan makanan yang sama sekali tidak sepatutnya untuk dimakan oleh anak-anak dan diri kita . Setengah manusia sangat redha dan seronok untuk diracuni dengan menghisap rokok, minum arak dan menghisap dadah .

Nota dari Zulkipeli Salleh : saya cadangkan cikgu dapatkan produk makanan kesihatan Susu IgG-Plus Smart Naco.Amalkan anak cikgu tu minum susu ini.Insha Allah sebagai usaha @ ikhtiar tambahan susu ini akan dapat membantu menyihatkan meningkatkan tahap kualiti darah.

Kebelakagan ini tugasan aku kat ofis banyak sangat.Tugasan hakiki dan juga tugasan sampingan yang menuntut komitmen ku yang bukan sedikit.Ditokok pula dengan mesyuarat demi mesyuarat jabatan yang perlu dihadiri membuatkan aku tertanya-tanya sendirian - mengapa keadaan sebegini menjadi rutin di setiap bulan-bulan penghujung tahun? Keadaan sebegini akan terus berulang-ulang dan aku pastinya akan terus berdepan dengan situasi yang sama sekuran-kurangnya 10 kali lagi sebelum mula menapak ke alam persaraan.

Ehhh dah tua rupanya aku nih - tapi kualiti hidup masih lagi tercorot.Masih banyak langkah yang sumbang dan kecundang di pertengahan jalan.Masih banyak pembaikan yang perlu dilakukan.Banyak ciri-ciri positif yang perlu diamalkan dgn istiqamah disamping bersikap/bersifat husnuzon kepada Allah SWT.

Dah seminggu aku cuba sampai lebih awal ke pejabat dan memperuntukkan 15 minit waktu sebelum pukul 8 pagi itu untuk aku membaca buku-buku motivasi @ saikologi.Buat masa ini buku yang sedang aku baca ialah Bangkit Sebagai Juara hasil minda Mohd. Sofian Omar Fauzee dan Mariani Mohd. Nor.Kedua-duanya pensyarah universiti dan mungkin pasangan suami isteri.

Sedikit sedutan dari buku tersebut;

1. Kita jangan membuat tanggapan negetif bila kerja semakin banyak kerana semua itu adalah untuk menguji kehebatan kita.Kita memang hebat jika dapat melakukannya - work smart ???

2. Tidak ada orang lain yang dapat merendah-rendahkan diri kita melainkan diri kita sendiri yang melakukannya.So tingkatkan imej diri dan harga diri kita.

3. Jangan suka merungut kerana rungutan itu selain dari menjatuhkan imej diri kita di mata orang ramai ianya turut mempengaruhi minda kita menjadi negetif kerana ianya menjadi makanan jiwa kita ketika itu.

4. Kita mestilah keluar dari kepompong @ zon selesa jika kita ingin maju dan berjaya.

5. Kerja bertangguh adalah penghalang kejayaan.Selagi kita memiliki sikap melambat-lambatkan kerja,selagi itulah kita akan dibelenggu rasa malas. Ubah segera kepada sikap cepat bertindak supaya semangat yakin terus bersama kita untuk berjaya.

6. Binalah matlamat untuk kejayaan.Dimulakan dengan matamat jangka panjang dan seterusnya matlamat jangka pendek sebagai langkah perantaraan sebelum tercapai dan terlaksana impian kejayaan kita.

7. Kunci kejayaan ialah perancangan yang rapi dan bersistematik.Tanpa perancangan kita akan merosakkan perjalanan kita mengejar kejayaan.Oleh itu,untuk berjaya pastikan kita fikir,rancang,tanya dan kaji dahulu berkaitan diri kita sebelum kita ingin merealisasikan impian kita.

8. Kejayaan terbesar bukan bermakna tidak pernah gagal tetapi kemampuan kita dan mood kita bila bangkit dari segala kegagalan itu yang akan mencorakkan kejayaan besar itu

9. Motivasi diri ada pasang surutnya.Ia tidak kekal maintain atau tepu di dalam diri.Ia perlu dijana dari masa ke semasa kerana faktur dan pengaruh persekitaran.Teruslah berfikir bagaimana hendak menjadi lebih berjaya hari ini dari hari semalam akan menjadikan kita tetap bermotivasi.

10. Kita perlu berubah @ melakukan perubahan dalam hidup.Tidak perlu perubahan yang besar kerana risikonya mungkin besar yang akan lebih mudah untuk kita gagal.Biarlah hanya perubahan yang kecil tetapi berterusan dan Insha Allah himpunan dari kejayaan perubahan-perubahan kecil dan berterusan ini menjadikan kita meraih kejayaan yang maha besar.

Bila hari ini lebih baik dari semalam,bererti minggu ini lebih baik dari mingu sudah,bulan ini telah lebih baik dari bulan sudah dan tahun ini telah lebih baik dari tahun sudah......Alhamdulillah kita telah menjadi umat Nabi Muhammad SAW dan hamba Allah SWT yang berkualiti ..... apa lagi yang kita nak di dunia ini selain dari itu semua (asalkan kejayaan kita itu mencakupi zahir bathin untuk dunia dan akhirat)

Cita-cita menghendaki perjuangan,
Perjuangan menghendaki pengorbanan dan
Pengorbanan menghendaki ketabahan.

Wassalam buat semua;

Zul Salleh  012 5288950     www.susukesihatan.com

 

Adakah anda berada dalam keadaan seperti berikut: